艾叶泡脚是传统养生方式，其具有奇妙功效与多样作用，能促进血液循环，使双脚及全身温暖，缓解手脚冰凉，可祛湿散寒，改善寒湿体质引发的不适，还能助于睡眠，放松身心，减轻疲劳，对皮肤具有一定护理作用，可缓解皮肤瘙痒等问题，艾叶泡脚也有禁忌，比如饭后不宜立即泡脚、泡脚时间不宜过长、皮肤破损时不宜使用等，正确认识并合理运用，才能更好发挥其养生价值。