三伏天是一年中气温更高且又潮湿、闷热的时段，中伏处于三伏之中，在中伏天里的生活有着独特体验，人们或许会因酷热而调整生活节奏，减少户外活动，更注重防暑降温，在这样的特殊时节也会产生诸多感悟，如对自然气候力量的敬畏，对舒适生活来之不易的珍惜等，至于三伏天的时间，一般出现在阳历7 - 8月间，其中初伏、末伏各10天，中伏有的年份10天，有的年份20天 。